• Post author:
  • Post last modified:01/05/2024

Sữa tốt cho trí não người lớn là một loại sữa bổ dưỡng với các chất dinh dưỡng tốt cho não bộ, giúp cải thiện tình trạng suy giảm trí nhớ ở người lớn tuổi. Hãy cùng Blog Sữa tìm hiểu top sữa tăng cường trí nhớ cho người lớn bán chạy và tốt nhất 2024

1, Nguyên nhân suy giảm trí nhớ ở người lớn tuổi

Suy giảm trí nhớ (rối loạn trí nhớ, sa sút trí tuệ) là thuật ngữ để chỉ tình trạng não bộ không hoạt động bình thường, tình trạng này thường gặp ở người lớn tuổi. Bệnh này làm giảm khả năng ghi nhớ của người lớn, thậm chí là không tự kiểm soát cảm xúc.

Có 3 nguyên nhân phổ biến gây suy giảm trí nhớ ở người lớn tuổi: 

  • Do tuổi tác: tuổi càng cao, thì cơ thể càng bị lão hóa nhanh chóng, các cơ quan trong cơ thể suy giảm khả năng làm việc, trong đó có cả não bộ. Dẫn đến tình trạng rối loạn trí não về ghi nhớ, tư duy, và tập trung.
  • Do bệnh tật: Suy giảm trí nhớ có thể là hậu quả của chấn thương sọ não, hoặc do các bệnh lý như viêm não, tai biến mạch máu não, bệnh Alzheimer,… Những tổn thương này có thể dẫn tới mất trí nhớ tạm thời hoặc dài hạn, khó ghi nhớ thông tin.
  • Do dùng các loại thuốc chữa bệnh: Uống thuốc chữa bệnh trong 1 thời gian dài cũng là một trong những nguyên nhân phổ biến gây suy giảm trí nhớ ở người cao tuổi. Đặc biệt là những người già có nhiều bệnh nền phải sử dụng thuốc thường xuyên.
người lớn tuổi suy giảm trí nhớ
Nguồn: Andrea Piacquadio

2, Dấu hiệu nhận biết bệnh suy giảm trí nhớ ở người lớn tuổi

Suy giảm trí nhớ ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của người lớn tuổi. Có một số dấu hiệu nhận biết người thân của bạn có thể đang bị suy giảm trí nhớ như:

  • Khó khăn trong công việc thường ngày, bối rối khi vệ sinh cá nhân, nấu ăn, và khi mặc quần áo.
  • Hay quên những từ ngữ đơn giản, khó mô tả, khó giao tiếp
  • Nhầm lẫn giữa ngày và đêm, quên nơi muốn đi hay đường về nhà
  • Cảm xúc khó chịu, hờ hững, bồn chồn, dễ bị kích động
  • Tâm trạng thay đổi thất thường, ít bộc lộ cảm xúc so với trước đây

3, Top 6 sữa tốt cho trí não người lớn tuổi

3.1, Sữa tốt cho trí não người lớn Ensure Gold

Sữa tốt cho trí não người lớn Ensure Gold
Nguồn: family.abbott

Ensure Gold là sữa dành cho người già của thương hiệu Abbott, một hãng sữa lớn đến từ Mỹ. Với nhiều dòng sản phẩm sữa dành cho trẻ em, người lớn và người già. Sản phẩm này là nguồn dinh dưỡng cân đối và đầy đủ, đáp ứng được nhu cầu dinh dưỡng của người cao tuổi, giúp tăng cường sức khỏe thể chất và chất lượng cuộc sống.

Chứa HMB (B-hydroxy-B-methylbutyrate) kết hợp với protein chất lượng cao, hỗ trợ xây dựng và phát triển các khối cơ, cải thiện khả năng vận động của cơ thể người lớn tuổi. FOS (chất xơ hòa tan) có công dụng nuôi dưỡng lợi khuẩn, từ đó giúp cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa.

Sữa tốt cho trí não người lớn Ensure Gold có giá 870.000VNĐ 800g (cập nhật 4/2024)

MUA SẢN PHẨM TẠI
Logo Lazada
Logo Tiki
Logo Shopee

3.2, Sữa tốt cho trí não người lớn Sure Prevent Gold Vinamilk

Sữa Sure Prevent Gold Vinamilk
Nguồn: vinamilk.com.vn

Sữa Sure Prevent Gold Vinamilk sản phẩm dinh dưỡng toàn diện dành cho người lớn của tập đoàn sữa lớn nhất Việt Nam, chính là Vinamilk. Một thương hiệu sữa được nhiều người tiêu dùng Việt tin tưởng sử dụng.

Với dưỡng chất SPS (Soy Phosphatidylserine) kết hợp cùng cholin có tác dụng quan trọng trong hỗ trợ trí nhớ, giảm nguy cơ suy giảm nhận thức và sa sút trí tuệ ở người lớn tuổi. Còn có omega 3 một chất béo tốt đối với hệ tim mạch và não bộ.

Sữa Sure Prevent Gold Vinamilk có giá 567.000VNĐ 900g (cập nhật 4/2024)

MUA SẢN PHẨM TẠI
Logo Lazada
Logo Tiki
Logo Shopee

3.3,Sữa tốt cho trí não người lớn AgedCare Formula

Sữa hoàng gia Úc AgedCare Formula
Nguồn: suahoanggia.vn

AgedCare Formula sữa dành cho người trên 40 tuổi thuộc thương hiệu Royal Ausnz xuất xứ Úc. Đặc biệt sản phẩm chứa Lactoferrin, một dưỡng chất quan trọng đối với hệ miễn dịch tự nhiên của cơ thể, giúp tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch của người lớn.

Ngoài ra còn có Inulin một loại chất xơ đặc biệt. Nó có thể thay đường glucose chuyển hóa thành năng lượng trong cơ thể. Chất này còn kích thích tiết hooc môn GLP-1, thúc đẩy cơ thể tiết Insulin, giúp ổn định đường huyết. Người mắc bệnh tiểu đường có thể uống sữa AgedCare Formula.

Sữa AgedCare Formula có giá 660.000VNĐ 900g  (cập nhật 4/2024)

MUA SẢN PHẨM TẠI
Logo Lazada
Logo Tiki
Logo Shopee

3.4, Sữa tốt cho trí não người lớn NutiFood EnPlus Gold

Sữa NutiFood EnPlus Gold
Nguồn: shopee.vn

EnPlus Gold một loại sữa bổ sung giàu năng lượng 1kcal/ml, được Nutifood nghiên cứu và sản xuất dành cho người lớn tuổi, người bệnh, người ăn uống kém. Sữa này đạt tiêu chuẩn dinh dưỡng của WHO/FAO và phù hợp với thể trạng người Việt Nam.

Sản phẩm chứa rất ít cholesterol, tránh làm tăng cholesterol trong máu, ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, xơ vữa động mạch. Ngoài ra cũng không chứa đường lactose, người dị ứng với loại đường này có thể sử dụng.

Sữa NutiFood EnPlus Gold có giá 480.000VNĐ 900g (cập nhật 4/2024)

MUA SẢN PHẨM TẠI
Logo Lazada
Logo Tiki
Logo Shopee

3.5, Sữa tốt cho trí não người lớn NutriCare Gold

Đây là sữa dành cho người lớn, trẻ em trên 10 tuổi, người có nhu cầu bổ sung năng lượng của Nutricare. Ngoài ra cũng phù hợp với người đang bị căng thẳng, lo âu, mất ngủ nhờ có thành phần lactium. Thành phần này có tác dụng giảm lo âu, căng thẳng hỗ trợ người lớn có giấc ngủ tốt hơn. Từ đó cải thiện sức khỏe não bộ.

Chất béo không no MUFA và PUFA có nguồn gốc thực vật, không chứa cholesterol giúp giảm nguy cơ xơ vữa động mạch, tốt cho hệ tim mạch của người cao tuổi. Khoáng chất canxi, magie, phốt pho cùng vitamin D3 giúp duy trì xương chắc khỏe, ngăn ngừa loãng xương ở người già.

Sữa NutriCare Gold có giá 450.000VNĐ 900g (cập nhật 4/2024)

MUA SẢN PHẨM TẠI
Logo Lazada
Logo Tiki
Logo Shopee

3.6, Sữa tốt cho trí não người lớn Nutrison Powder

Nutrison Powder đến từ Đức thuộc thương hiệu sữa Nutricia. Sữa có chứa omega 3 và omega 6, bộ đôi chất béo không no giúp tăng cường chức năng thần kinh cơ, cải thiện khả năng ghi nhớ, bảo vệ hệ tim mạch và giảm cholesterol.

Bổ sung đầy đủ vitamin, khoáng chất, lipid, carbohydrate và protein cho người già. Giúp người lớn ăn uống kém, người gầy yếu, người sụt cân, suy nhược, người có vấn đề tiêu hóa phục hồi sức khỏe nhanh chóng, tăng cường khả năng miễn dịch.

Sữa Nutrison Powder có giá 380.000VNĐ 430g (cập nhật 4/2024)

MUA SẢN PHẨM TẠI
Logo Lazada
Logo Shopee

4, Mua sữa tốt cho trí não người lớn ở đâu?

Sữa tốt cho trí não người lớn là loại sản phẩm dinh dưỡng phổ biến được bán ở đại lý và siêu thị sữa trên toàn quốc. Và trên các sàn thương mại điện tử như Lazada, Tiki, Shopee,… cũng có bán. Nếu bạn có ý định mua cho bản thân và người thân thì có thể dễ dàng tìm, mua.

5, Thực phẩm tốt cho người già suy giảm trí nhớ

Một số thực phẩm tăng cường trí nhớ, bổ sung dinh dưỡng cho não như:

  • Trứng: một loại thực phẩm giàu choline. Choline sẽ được chuyển thành chất dẫn truyền thần kinh acetylcholin – một chất quan trọng trong việc truyền tải thông tin giữa các tế bào não.
  • Sô cô la đen: caffeine và flavonoids trong sô cô la đen là những chất chống oxy hóa. 2 chất này có tác dụng tăng cường lưu lượng máu đến não, cải thiện tâm trạng của người lớn, giúp tập trung và ghi nhớ tốt hơn.
  • Các loại rau lá xanh: như cải xoăn, rau bina và bông cải xanh. Những loại rau này chứa nhiều vitamin K, lutein, folate, và beta carotene. Nhiều nghiên cứu chỉ ra những dưỡng chất này có thể làm chậm sự suy giảm nhận thức.
  • Cá béo: các loại cá béo có thể nhắc đến như cá ngừ, cá hồi, cá cơm, cá mòi,… giàu axit béo omega 3, giúp bảo vệ và tăng cường hoạt động của não bộ.
  • Cà phê: chứa nhiều caffein-một chất kích thích thần kinh, duy trì sự tỉnh táo và khả năng tập trung. Không nên lạm dụng cà phê do caffein có thể gây mất ngủ.
  • Việt quất: loại quả này có chứa nhiều chất oxy hóa mạnh, đặc biệt là anthocyanins có tác dụng bảo vệ não khỏi tổn thương do stress và oxy hóa gây ra, giúp tăng cường chức năng của não bộ.
  • Nghệ: curcumin trong trong nghệ có tác dụng làm giảm viêm và stress oxy hóa, bảo vệ các tế bào não. Giúp não làm việc tốt hơn và ngăn ngừa Alzheimer.
  • Hạt bí ngô: hạt này chứa nhiều magie, rất tốt cho cơ thể. Hỗ trợ cải thiện chức năng não và tăng cường khả năng tập trung. Bổ sung magie giúp ngăn ngừa mất trí nhớ ở người lớn tuổi. Ngoài ra, hạt bí ngô còn chứa một số chất có tác dụng cải thiện giấc ngủ, giảm đường trong máu.
  • Ngoài ra còn một số thực phẩm như quả hạnh, cam, trà xanh, bơ, ngũ cốc, quả lựu.

Trong bài viết này bạn đã cùng Blog Sữa tìm hiểu top sữa tốt cho trí não người lớn. Nếu bạn còn có gì thắc mắc hãy để lại bình luận.

Nhất Nx

Xin chào mọi người, mình là Nguyễn Xuân Nhất. Với hơn 5 năm kinh nghiệm viết đánh giá và review về các sản phẩm sữa. Trước khi bắt đầu xây dựng nội dung mình đã đọc hơn 50 tài liệu về các chất dinh dưỡng quan trọng để đưa tới bạn đọc thông tin chính xác nhất. Mình xây dựng trang website Blog Sữa với mong muốn đem đến cho bạn những bài đánh giá hữu ích nhất về các sản phẩm sữa dành cho người lớn, người già, và các thông tin hữu ích liên quan đến sức khỏe người lớn.

Trả lời