• Post author:
  • Post last modified:20/04/2024

Sữa bột trẻ em là một nguồn dinh dưỡng dồi dào dành cho trẻ em. Nhưng có một câu hỏi được đặt ra là “Người lớn uống sữa trẻ em được không?” Hãy cùng Blog Sữa giải đáp câu hỏi trong bài viết này!

1, Trong sữa trẻ em có gì?

Sữa trẻ em là sữa bổ sung dinh dưỡng cho trẻ trong giai đoạn phát triển, để trẻ có thể phát triển toàn diện, nên chứa nhiều chất dinh dưỡng với hàm lượng cao hơn so với sữa chuyên dành cho người lớn. Một số chất thường thấy trong sữa trẻ em như:

  • Carbohydrate: đây là nguồn cung cấp năng lượng chính cho cơ thể. Carbohydrate trong sữa trẻ em chủ yếu là đường lactose. Trong một số loại sữa đặc biệt dành cho trẻ dị ứng lactose thì có thể thay thế loại đường này bằng đường fructose, sucrose,…
  • Protein: thành phần hỗ trợ phát triển cơ bắp, tham gia vận chuyển oxy và dưỡng chất đi nuôi cơ thể, là nguồn cung cấp năng lượng khi cơ thể không đủ carbohydrate, cân bằng độ pH trong cơ thể và tham gia chống các tác nhân có hại xâm nhập.
Sữa bột Dielac Alpha Gold 1, 0-6 tháng tuổi 1
Sữa bột Dielac Alpha Gold 1, 0-6 tháng tuổi, Nguồn: vinamilk.com.vn
  • Chất béo: các chất béo không bão hòa omega 3, omega 6 là nguồn cung cấp DHA và ARA cho trẻ. Giúp phát triển não bộ, thị lực và ngăn ngừa các bệnh về tim mạch.
  • Vitamin và khoáng chất: cơ thể có đầy đủ chất dinh dưỡng, hỗ trợ tăng cường sức đề kháng và giúp trẻ phát triển toàn diện.
  • Hợp chất HMO: một dưỡng chất rất quan trọng có trong sữa, cung cấp thức ăn nuôi dưỡng lợi khuẩn, từ đó tăng cường hệ miễn dịch của trẻ.

2, Người lớn uống sữa trẻ em được không?

Sữa là nguồn cung cấp dinh dưỡng dồi dào cho cơ thể chúng ta. Nhưng tùy theo đối tượng sử dụng và độ tuổi mà hàm lượng dinh dưỡng trong sữa sẽ được các nhà sản xuất nghiên cứu và thay đổi cho phù hợp. 

Sữa bột dành cho trẻ em thường có hàm lượng chất béo và protein cao hơn so với sữa cho người lớn. Với người lớn mắc bệnh tiểu đường, béo phì, mỡ máu cao,.. thì không nên uống sữa trẻ em, chỉ uống sữa chuyên dành cho người mắc những bệnh này.

Theo chuyên gia dinh dưỡng trong một số trường hợp người lớn vẫn có thể uống sữa trẻ em như:

  • Những loại sữa nguyên chất không thêm bớt chất dinh dưỡng như sữa tươi, sữa bột nguyên kem, sữa tách béo,… thì người lớn có thể uống.
  • Sữa công thức dành cho trẻ em nhưng người lớn cũng có cùng nhu cầu thì có thể dùng. Ví dụ như sữa mát bổ sung chất và lợi khuẩn thích hợp với người lớn có hệ tiêu hoá kém, sữa bổ sung canxi và vitamin phù hợp với người muốn bổ sung canxi để phòng chống loãng xương,…

3, Top 3 sữa bột trẻ em và người lớn đều có thể uống

3.1, Sữa bột Devondale

Sữa bột Devondale là sữa nguyên kem đến từ Úc, với nguồn nguyên liệu sữa tươi nguyên chất được lấy từ trang trại bò sữa ở Úc và được sản xuất trên dây chuyền hiện đại, thích hợp với cả người lớn và trẻ em.

Sữa cung cấp cho cơ thể nhiều năng lượng, giúp người lớn có năng lượng duy trì hoạt động thường ngày và trẻ em có nhiều năng lượng để phát triển. Hàm lượng lớn canxi giúp duy trì hệ xương chắc khỏe, trẻ em phát triển chiều cao tốt hơn, người già thì phòng chống loãng xương.

Sữa bột Devondale có giá 380.000VNĐ 1kg (cập nhật 4/2024)

MUA SẢN PHẨM TẠI
Logo Lazada
Logo Shopee

3.2, Sữa bột A2 Úc

Sữa bột A2 Úc
Nguồn: a2milk.com.au

Sữa bột A2 cũng là sữa nguyên kem có xuất xứ Úc của hãng sữa A2 Milk. Sản phẩm hoàn toàn không chứa đạm A1 chỉ chứa đạm A2, loại đạm này dễ tiêu hoá hơn giảm sôi bụng, đầy hơi, khó tiêu,…

Sữa A2 được làm từ nguồn nguyên liệu sữa bò tươi thuần chủng chỉ chứa đạm A2. Sữa giàu canxi và vitamin D giúp trẻ phát triển chiều cao tốt, giảm tình trạng loãng xương ở người lớn tuổi.

Sữa bột A2 Úc có giá 360.000VNĐ 1kg (cập nhật 4/2024)

MUA SẢN PHẨM TẠI
Logo Lazada
Logo Tiki
Logo Shopee

3.3, Sữa bột nguyên kem Vinamilk có đường

Sữa bột nguyên kem Vinamilk có đường
Nguồn: vinamilk.com.vn

Đây là sữa nguyên kem của Vinamilk thương hiệu sữa lớn nhất Việt Nam. Với hệ dưỡng chất Pro-Energy là nguồn cung cấp năng lượng dồi dào cho cả gia đình. Hàm lượng cao Protein cung cấp năng lượng cho cơ thể, chất béo MCT dễ hấp thu và chuyển hoá nhanh thành năng lượng, không tích trữ dưới da như các loại chất béo thông thường.

Bổ sung chất xơ hoà tan FOS, giúp nuôi dưỡng lợi khuẩn đường ruột, tăng cường sức khoẻ đường tiêu hoá và ngăn ngừa táo bón. Do sản xuất từ sữa tươi nguyên chất không thêm bớt thành phần nào, cung cấp cho cả gia đình đầy đủ các chất dinh dưỡng có trong sữa bò, giúp cải thiện sức khỏe của cả nhà.

Sữa bột nguyên kem Vinamilk có đường có giá 175.000VNĐ 900g (cập nhật 4/2024)

MUA SẢN PHẨM TẠI
Logo Lazada
Logo Tiki
Logo Shopee

4, Cách làm đẹp bằng sữa bột trẻ em

Sữa bột trẻ em chứa nhiều vitamin và khoáng chất, ngoài uống để bổ sung dinh dưỡng, sữa trẻ em cũng có thể sử dụng để chăm sóc da. Có 2 cách sử dụng sữa bột trẻ em chăm sóc da phổ biến là đắp mặt bằng sữa trẻ em và tắm trắng bằng sữa trẻ em.

Làm đẹp bằng sữa bột trẻ em
Làm đẹp bằng sữa bột trẻ em, Nguồn: Anna Nekrashevich

4.1, Mặt nạ sữa bột trẻ em làm trắng da

Chuẩn bị:

  • 1 muỗng cà phê sữa trẻ em
  • 1 đến 2 muỗng cà phê nước cam
  • 1 muỗng cà phê bột yến mạch

Cách bước thực hiện:

Bước 1: cho sữa bột và bột yến mạch vào bát nhỏ, rồi trộn đều

Bước 2: cho 1-2 muỗng cà phê nước cam vào, sau đó trộn đều tạo hỗn hợp đồng nhất

Bước 3: vệ sinh mặt sạch sẽ, rồi thoa hỗn hợp này lên mặt, để trong vòng 10-15 phút. Cuối cùng rửa mặt thật sạch.

4.2, Mặt nạ sữa bột trẻ em trị mụn trứng cá

Chuẩn bị:

  • 1 muỗng cà phê sữa bột trẻ em
  • 1/4 muỗng cà phê bột nghệ
  • 1 muỗng cà phê mật ong

Cách bước thực hiện:

Bước 1: trộn đều sữa bột, bột nghệ và mật ong

Bước 2: rửa mặt sạch sẽ rồi xoa hỗn hợp lên mặt, để trong vòng 10-15 phút, sau đó rửa mặt bằng nước sạch.

4.3, Tắm trắng bằng sữa trẻ em

Chuẩn bị:

  • 0,5kg đu đủ chín xay nhuyễn
  • 1-2 thìa cà phê mật ong rừng nguyên chất
  • 2-3 thìa cà phê sữa bột trẻ em

Cách bước thực hiện:

Bước 1: trộn đều đu đủ xay nhuyễn, mật ong rừng và sữa bột trẻ em

Bước 2: thoa đều hỗn hợp lên cơ thể, massage nhẹ nhàng và thư giãn trong 15 phút. Sau đó tắm lại bằng nước sạch, có thể dùng kem dưỡng ẩm hoặc nước hoa hồng để giữ ẩm cho da.

5, Lưu ý khi người lớn uống sữa

  • Khi mới bắt đầu uống sữa thì uống từ ít đến nhiều để cơ thể làm quen với các chất trong sữa, hạn chế nguy cơ đau bụng, tiêu chảy.
  • Nếu dùng sữa cung cấp nhiều canxi nên uống nhiều nước, giảm nguy cơ bị sỏi thận
  • Chỉ dùng sữa là thực phẩm bổ sung, không thay cho bữa ăn chính
  • Không uống sữa nếu bị dị ứng với thành phần
  • Nên chọn sữa phù hợp với độ tuổi và tình trạng sức khoẻ

6, Nơi mua sữa cho người lớn

Sữa cho người lớn hiện cũng đã rất phổ biến, bạn có thể mua trực tiếp từ trang bán hàng của các thương hiệu sữa hoặc gian hàng chính hãng trên các sàn thương mại điện tử như Lazada, Tiki, Sendo,… Do người lớn có thể có bệnh nền nên cần trao đổi với bác sĩ trước khi uống sữa.

Người lớn uống sữa trẻ em được không? Điều này tùy vào từng loại sữa bột trẻ em, nhưng tốt nhất là người lớn thì nên uống những loại sữa phù hợp với người lớn để đảm bảo an toàn sức khỏe và đáp ứng được nhu cầu dinh dưỡng.

Nhất Nx

Xin chào mọi người, mình là Nguyễn Xuân Nhất. Với hơn 5 năm kinh nghiệm viết đánh giá và review về các sản phẩm. Mình xây dựng trang web Blog Sữa với mong muốn đem đến cho các bạn những bài đánh giá hữu ích nhất về các sản phẩm sữa dành cho 3 đối tượng chính là trẻ em, bà bầu và người lớn. Mong rằng những bài viết của mình sẽ đem lại lợi ích tốt đẹp cho các bạn. Cảm ơn các bạn đã đọc bài viết của mình. Chúc bạn và gia đình luôn mạnh khoẻ và hạnh phúc.
0 0 đánh giá
Đánh giá bài viết
Theo dõi
Thông báo của
guest

0 Góp ý
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận