• Post author:
  • Post last modified:20/04/2024

Sữa Milo-một loại sữa bổ dưỡng được nhiều trẻ em Việt Nam uống hàng ngày. Nhưng nhiều người có một thắc mắc là “Người lớn uống sữa Milo có tốt không?”. Hãy để Blog Sữa giải quyết thắc mắc trên trong bài viết này.

1, Sữa Milo nguồn gốc xuất xứ?

Sữa Milo là sản phẩm của thương hiệu Nestle đến từ Thuỵ Sĩ. Đã xuất hiện ở thị trường Việt Nam hơn 17 năm, và là một dòng sữa được nhiều người tiêu dùng Việt Nam sử dụng. Đặc biệt là trẻ em đang trong giai đoạn phát triển.

logo Milo
Nguồn: nestlemilo.com.vn

Milo là kết tinh của sự kết hợp vị thơm ngon của cacao và nguồn dinh dưỡng dồi dào của sữa, mầm lúa mạch nguyên cám giúp giải phóng năng lượng, tăng cường chức năng cơ và hệ xương, hỗ trợ cho các hoạt động thể chất và trí tuệ hàng ngày.

Nestle Milo chứa hợp chất ACTIV-GO vươn xa là sự kết hợp của Protomalt (được chiết xuất từ mầm lúa mạch) và nhiều vitamin và khoáng chất quan trọng. Do đó nên uống sữa Milo mỗi ngày để bổ sung năng lượng và dinh dưỡng.

2, Trong sữa Milo có gì?

Để trả lời câu hỏi người lớn uống sữa Milo có tốt không? Trước tiên chúng ta cần xem xét về thành phần dinh dưỡng của sữa. Dưới đây là thành phần dinh dưỡng trong hộp sữa Milo 180ml:

Thành phầnHộp 180ml
Năng lượng110 calo
Chất béo 3,5g
Chất đạm2,8g
Natri 31mg
Carbohydrate17g
Canxi 106mg
Magie40mg
Sắt1,5mg
Vitamin B10,19mg
Vitamin B20,30mg
Vitamin B6 0,26mg
Niacin2mg
Axit Pantothenic1,29mg
Biotin19mcg

3, Milo có những loại sữa nào?

3.1, Sữa bột Milo

Sữa Milo bột
Sữa Milo dạng bột

Sữa Milo dạng bột được đựng trong túi nhỏ theo từng lần dùng, trong túi lớn, hộp nhựa và hộp giấy cho nhiều lần dùng. Loại này có giá thành thấp hơn loại pha sẵn. Và người dùng có thể linh hoạt khi pha sữa theo sở thích của bản thân về liều lượng và độ đặc loãng. 

Có thể sử dụng sữa Milo bột chế biến thành nhiều thức uống bổ dưỡng và thơm ngon khác như là pha với sữa tươi,…

3.2, Sữa Milo pha sẵn hộp giấy

Sữa hộp Milo pha sẵn rất tiện lợi, phù hợp với người không có thời gian hoặc ngại phải pha sữa, nhất là trẻ em. Thuận cho việc mang theo khi ra ngỏi nhà. Mỗi buổi sáng uống 1 hộp Milo giúp con có nhiều năng lượng cho một ngày mới.

Hiện nay Nestle đã cho ra đời dòng sản phẩm sữa Milo không đường, một lựa chọn phù hợp với người không thích uống ngọt và sợ mập.

3.3, Sữa Milo pha sẵn lon

Đây cũng là sữa Milo pha sẵn chỉ khác là đựng trong lon, loại này cũng tiện lợi như loại hộp giấy. Điểm nổi bật là dễ làm lạnh hơn và có thể duy trì độ mát lạnh. Hơn nữa thiết kế cũng rất phù hợp với các bạn trẻ. Trở lên ngầu hơn khi uống sữa Milo lon.

4, Người lớn uống sữa Milo có tốt không?

Mọi người đều biết sữa Milo là sữa bổ sung dinh dưỡng cho trẻ nhỏ, nhưng mà Milo cũng đem lại lợi ích cho người lớn khi uống như:

Tăng cường hệ miễn dịch và bảo vệ sức khỏe của người lớn nhờ cung cấp hàm lượng cao vitamin và khoáng chất.

Chất xơ từ lúa mạch giúp cải thiện hệ vi sinh đường ruột, tăng cường khả năng tiêu hoá và hấp thu dinh dưỡng.

1 cốc sữa Milo
1 cốc sữa Milo

Vitamin B6, B12 và sắt đầy chất quan trọng đối với việc sản xuất hồng cầu, giúp giảm nguy cơ thiếu ở người lớn, duy trì cơ thể khỏe mạnh.

Dù Milo có bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất những vẫn không đầy đủ bằng một bữa ăn chính được, do đó không nên lạm dụng sữa Milo có thể làm cơ thể thiếu chất dinh dưỡng, gây tình trạng mệt mỏi, uể oải, không muốn làm gì.

5, Sữa Milo có tác dụng gì?

Sữa milo

Với nhiều calo, sữa Milo giúp bổ sung năng lượng, đặc biệt là vào sữa ăn sáng, người lớn có một khởi đầu tràn đầy năng lượng. Các vitamin và khoáng chất giúp tăng cường sức đề kháng, hạn chế mắc các bệnh thông thường.

Với thành phần chiết xuất yến mạch cung cấp nhiều chất xơ cho đường ruột, giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, tăng cường sức khỏe hệ tiêu hoá và chứa nhiều chất có lợi cho hoạt động trí não.

6, Milo giá bao nhiêu? Mua ở đâu?

Đây là một sản phẩm phổ biến nên người tiêu dùng có thể dàng mua ở các cửa hàng tạp hóa trên toàn quốc, hoặc mua trên các sàn thương mại điện tử như Lazada, Tiki, Shopee,… giá có thể rẻ hơn mua trực tiếp.

  • Sữa Milo bột 85.000VNĐ 400g
  • Sữa Milo pha sẵn 180ml 370.000VNĐ 1 thùng 48 hộp
  • Sữa Milo pha sẵn lon 240ml 302.000VNĐ 1 thùng 24 lon
MUA SẢN PHẨM TẠI
Logo Lazada
Logo Tiki
Logo Shopee

7, Lưu ý gì khi uống sữa Milo?

  • Sữa Milo pha sẵn mở nắp ra là nên uống luôn, sữa bột cũng vậy pha xong nên uống luôn, không nên để lâu
  • Kiểm tra hạn sử dụng của sản phẩm trước khi uống
  • Mua sữa ở nơi uy tín
  • Không uống nếu dị ứng với thành phần sữa
  • Hộp sữa bị méo, sữa có màu sắc và mùi lạ thì nên vứt đi, do có thể sữa đã bị hỏng.

Câu hỏi thường gặp

trẻ uống sữa Milo
Nguồn: Ksenia Chernaya

Nên uống sữa Milo vào lúc nào?

Milo là loại sữa cung cấp nhiều năng lượng, nên tốt nhất là uống sữa vào buổi sáng, có thể sử dụng thay bữa ăn sáng khi không kịp ăn sáng. Buổi trưa cũng có thể uống sữa, nhưng phải sau 10-30 sau ăn trưa.

Buổi tối uống sữa Milo có tốt không?

Uống sữa vào buổi tối có thể giúp bạn có 1 giấc ngủ sâu giấc hơn nhờ thành phần tryptophan trong sữa. Tốt nhất thì bạn nên uống trước khi đi ngủ 1-2 tiếng và trước 10 giờ tối. Nếu bạn đang giảm cân thì không nên uống sữa vào buổi tối, vì lúc này cơ thể ít giải phóng năng lượng do ít hoạt động, sẽ làm tích tụ năng lượng tạo thành mỡ, từ đó làm mất hiệu quả giảm cân.

Uống sữa Milo giúp tăng cân không?

Sữa Milo có nhiều năng lượng, chất béo và đạm, những yếu tố có thể tăng cân. Nhưng chỉ với 1 đến 2 hộp Milo trong 1 ngày chưa đủ mức năng lượng để làm tăng cân, do một ngày cơ thể bạn cần từ 2000 đến 2500 calo để hoạt động.

Sữa Milo có làm nổi mụn không?

Một số người khi uống sữa sẽ làm kích thích tiết insulin, làm tăng lượng insulin trong máu, gây nóng trong, từ đó làm nổi mụn, cần chú ý uống đúng lượng sữa được khuyến cáo bởi nhà sản xuất.

Uống Milo giúp tăng chiều cao không?

Sữa Milo có bổ sung dinh dưỡng giúp tăng chiều cao là canxi và vitamin D. Nhưng để tăng chiều cao cần uống sữa kết hợp với một chế độ tập luyện phù hợp. Nhất là nên chơi các môn thể thao giúp kéo dài cơ thể như bóng rổ, bơi lội, cầu lông, xà đơn,…

Thông qua bài viết này Blog Sữa đã giải đáp thắc mắc của bạn “người lớn uống sữa Milo có tốt không?” Nếu bạn thấy hay hãy chia sẻ bài viết.

Nhất Nx

Xin chào mọi người, mình là Nguyễn Xuân Nhất. Với hơn 5 năm kinh nghiệm viết đánh giá và review về các sản phẩm. Mình xây dựng trang web Blog Sữa với mong muốn đem đến cho các bạn những bài đánh giá hữu ích nhất về các sản phẩm sữa dành cho 3 đối tượng chính là trẻ em, bà bầu và người lớn. Mong rằng những bài viết của mình sẽ đem lại lợi ích tốt đẹp cho các bạn. Cảm ơn các bạn đã đọc bài viết của mình. Chúc bạn và gia đình luôn mạnh khoẻ và hạnh phúc.
0 0 đánh giá
Đánh giá bài viết
Theo dõi
Thông báo của
guest

0 Góp ý
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận